100切りは突然に｜#008　続・練習しないで？100切りだ！ 2/2ページ

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100切りは突然に

2017.05.12

レッスン編

#008　練習しないで？100切りだ！

あと、みやっしーリズム感ないよね？
リズムが悪いから、リズムよく打つ練習教えるわ。

リズム感ですか？歌は上手いんですけどね。歌いましょうか？

いい、いい。踊るように、ワンツー、ワンツー、って感じで、何度か左右に重心を移して、そのきっかけで打つ。

ワンツー♪ワンツー♪

そうそう！で、おすすめは、『あ～～～～～～～～』って言いながら打つ。

は？

さっき力んでミスして、「あッ！」って言ってたけど、先に『あ～～～～～～～～』って言いながら打つと力まないから、騙されたと思ってやってみ？

あ～～～～～～～～～～～～～～～～～～♪私の恋は～♪って、ちょっと恥ずかしいですね。でも確かに、いい感じに力が抜けます！

今、歌ったね。変な人だと思われる可能性があるから、コースではやらない方がいいよ。あくまでイメージね。

分かりました！あとコーチ、アプローチがうまくいかないので何かコツを教えてもらえませんか？

アプローチはパターと一緒でフェース面を変えないことかな。テークバックの時に、クラブの後ろ側をずっと後ろに見せている感覚。

ドライバーとか長いクラブを使って、柄が左脇にある状態で打つ練習もいいよ。柄が身体に当たらないように打つと、自然と手首を返さない動きになるはず。

そうそう、大切なのは手首を使わないこと。

これ明日の朝またやるから、2,000球練習しておいてね。

に、2,000！！？わ、分かりました！
（練習しなくても100切れるって言ってたくせに・・・・！）

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翌朝
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す、すみません、、、遅れました。
子供がぐずっちゃって、、、。

子供はぐずるのが仕事だからな！しょうがねぇ！

すみません！（な、なぜ会社でサングラス・・・？）

よし！今日は、今度チャレンジする、イーストウッドカントリークラブをイメージして仮想ラウンドだ！

あ、アプローチじゃないんですね！分かりましたコーチ！

チビカトコーチのスパルタ？レッスンは続くのであった・・・

レッスンプロのワンポイントアドバイス

はーい、お疲れ様でした～。チビカトさん、いいじゃないですかぁ～♪
ズバッと言ってくれる方って上達する上で実は結構貴重ですからねぇ～。
「発想の転換で100切りしよう」って考え方、素晴らしいじゃないですか。
グッドレッスン賞です。
でもね、1個だけはっきりさせておきましょう。
なんで終盤グラサンかけた？ねぇ？なんでかけたん？？
良かったじゃな～～い、後半まで。すごくよかったのに、もう一回聞くよ、なんでグラサンかけたん？？

さて、レッスンに関してはなぜ「あーーーーーー」と言うと良かったのか？という点を補足しておきます。
これは、「あーーー」と発する＝息を吐く、という事で、息を口から吐くと腹筋（丹田と呼ばれる場所）が安定したポジションを取り易くなります。それにより、スイング中に体幹のブレが抑えられる働きがある事も覚えておくと良いでしょう。
他にもスイング中に息を吐くと、筋肉の緊張がほぐれたりと良い効果がありそうです。
皆様も是非試してみて下さいね。

みやっしー♡今回のトップスも超カワイイね！
ぶれないぶかぶかサイズ感も引き続き宜しくお願いします♡

ゴルフテック　六本木ラーニングスタジオ　スタジオチーフ
吉田幸太郎（コーチ紹介｜必見！日本一への道）

ゴルフの100切りに関するアンケート結果

今回、GDOユーザーに対し『100切りに関するアンケート』を実施いたしました。
短期間の実施にも関わらず、100切り達成者と未達成者、合わせて10,000人の方にご回答いただきました。ゴルファーの『100切り』に対する興味・関心が伺えます。
毎回少しずつ紹介いたします！

vol.6-2 100切りを達成するための練習法や考え方

100切り達成者の方に、「100切りを達成するための効果的な練習法や考え方」を伺いました。とにかく様々なご意見を頂戴しましたので、何回かに分けてご紹介いたします。

100ヤード以内の寄せを確実に出来るようになること。練習場ではウェッジ～7番アイアンの練習に励むこと。練習場では目標を決め、そこに打てるようになるまで繰り返すこと。番手の飛距離を確実に掴み、クラブ選択を適切にできること。

40代男性　平均スコア 90-99

100を切るには50-49で回れればいい。つまり目標はハーフ50。それを9Hで50と考えると1ホールの大叩きがメンタルに与える影響は大きすぎる。そこで9Hを3Hを3回と考えることでスコアメイクは変わってくる。3Hをダボペースで回ると+6になり、3×+6=+18の54で上がれる。100切りを目指している人ならボギーも取れるはずであろう。そこで3Hをダボ、ダボ、ボギーであがれば+5×3=+15の51となる。3Hで+5をパープレーと考えて回る。
9H約2時間強を精神集中するのは難しいが、3H約40分を精神集中なら出来るはずである。その考え方を午前中に3回、午後から3回繰り返すだけである。
終わった3Hのことは考えないで、とにかく回っている3Hだけを考えて集中すれば、スコアは自ずと付いてきて、いつの間にか100切りを達成しているはずである。

50代男性　平均スコア 80-89

パット数を45から36に出来ればスコアは9打縮みます。ショットで9打縮めることは極めて困難ですが、パットのパー（2パット×18H=36）は比較的容易に達成可能です。その次は、パット数を減らす方法として、パットがしやすい位置にアプローチする練習に励むことです。

60代以上男性　平均スコア 90-99

上手くてかっこいい人とプレーをすることかな。マナーはもちろんですが、見ていても勉強になります。何より楽しいし、テンションも上がって、結果いいスコアで回れる。

40代女性　平均スコア 90-99

とにかくラウンドする事だと思います。私は、月に4～5回ラウンドしています。コースで練習するつもりで、後ろの組が来ていなければ打ち直しもします。4人でラウンドすると打ち直しは許されないので、いつも気の合う方と2サムで回っています。コンペ以外は、練習ラウンドと称しています。

40代女性　平均スコア 90-99

超唐突！
みやっしーの今日のおつまみのコーナー

ゴマかつお
材料：かつおの刺身、しょうゆ、みりん、酒、白ゴマ　※すべて適量
作り方：調味料を混ぜてかつおに和える。普段のお刺身をちょっとだけアレンジしたいときに。まぐろやぶりでも美味しいです。
ポイント：冷え冷えの状態より、少し常温になじんだくらいがおすすめです。辛口の冷酒によく合います。

【第7話】市原ゴルフクラブ市原コース（千葉県）で100切りだ！

【第9話】イーストウッドカントリークラブ（栃木県）で100切りだ！

「100切りは突然に」がシーズン2として再出発しました！大西翔太の100切りマネジメント

100切りは突然に…とは

GDO社員のママゴルファーみやっしー（アベレージ137）がガチで100切りを目指す企画。
毎回、GDO社員の上級者にコーチをオファー。レッスンと100切りチャレンジラウンドを繰り返します。
ママや女性におすすめのゴルフ場を紹介しながら、子育てママだってゴルフができる！上達することを楽しめる！ということを世の中に広めていきたいと思っています！応援よろしくお願いします！^ ^ 100を切るまでは継続予定・・・

みやっしープロフィール

入社：6年目
ゴルフ歴：6年（1年のブランクあり）
現在のベストスコア：102
趣味：バスケ・子どものコーデを考えること
特技：イヤイヤ期の対応・寝たフリ
一言：入社１ヶ月でラウンドデビュー。独身時代から「誘われたら断らない」スタイルを貫き、ラウンド回数は多いものの、練習が苦手で、レッスンに通ったこともありません。比較的得意なクラブはパター。フィーリング重視派です。目標は、さくっと100切りを達成して、「90切りは突然に」の連載をスタートさせることです♪

現在のコーチ（8代目）

がんちゃん
入社：1年目
ゴルフ歴：10年
ベストスコア：69
一言：8代目コーチに任命していただきありがとうございます！青木功がとにかく好きな父の影響で、10代の頃にゴルフデビューをいたしました。低身長女子ならではの「小技を利かしたゴルフ」で、みやっしーさんの100切り達成に貢献できるよう頑張ります！

バックナンバー

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これまでのコーチ

じゅくちょうレッスン編ラウンド編

7代目：じゅくちょう
入社：13年目
ゴルフ歴：27年
ベストスコア：77
一言：ご指名いただき、ありがとうございます。クラブのご相談からスイングのご相談まで、皆様とゴルフをエンジョイするために日夜活動しております。最近、長男がハーフ50切りを達成しました！本当は「謎の覆面コーチ」として格好良く登場したかったのですが、イラストでご容赦ください。

やーちゃんレッスン編ラウンド編

6代目：やーちゃん
入社：16年目
ゴルフ歴：20年
ベストスコア：80
一言：何をやってもすぐに飽きてしまい続かなかったが、ゴルフだけは興味が増す一方。好きが高じて仕事までゴルフにしたくなり、2001年にGDO入社後、ゴルフ用品販売でのバイヤー、編集部を経て、現在は経営戦略本部で海外のゴルフ場予約事業の立ち上げに携わっている。女子プロより肌の色が黒いと揶揄されるが、日焼けを厭わず重要な仕事をしている証である。

コウセイレッスン編ラウンド編

5代目：コウセイ
入社：2年目
ゴルフ歴：10年
ベストスコア：67
一言：5代目コーチに任命していただきありがとうございます！最近仕事でロジカルシンキングを勉強しておりますので、ほやほやのロジカルゴルフレッスンで、みやっしーさんの100切りを達成させて見せたいと思います！！

チビカトレッスン編ラウンド編

4代目：チビカト
入社：8年目
ゴルフ歴：18年
ベストスコア：72
一言：大学時代キャディのアルバイトを4年経験。少なくとも1500人以上ゴルファーを見てきました。経験の中で得た、技術だけではない「考え方」「戦略的な部分」でいかにスコアを縮められるかアドバイスできたらと考えています。

のなのすけレッスン編ラウンド編

3代目：のなのすけ
入社：8年目
ゴルフ歴：15年
ベストスコア：72
一言：ども！のすけの父「のなのすけ」です。打ち上げのシミュレーションゴルフで、初心者のレッスンしていたら「3代目コーチに決定」と声をかけていただきました！「易しいゴルフ」をモットーに、良いスコア出してもらえるよう尽力いたします＾＾

おっちー丸レッスン編ラウンド編

2代目：おっちー丸
入社：6年目
ゴルフ歴：15年
ベストスコア：69
一言：初代コーチのレッスンを興味本位で覗いていた所、2代目コーチにお声掛けいただきました。ありがとうございます。「レッスン」なんて畏れ多いので、楽しくゴルフをご一緒できればと！ラウンド後に「楽しかった！」と言っていただけるように頑張ります。

がっくんレッスン編ラウンド編

初代：がっくん
入社：7年目
ゴルフ歴：9年
ベストスコア：75
一言：どーも！モテゴル研究部でおなじみ、筋肉の伝道師ことがっくんです。社内のアイドルみやっしーが100切りを目指しているということで、スイングオタクの私が、見事みやっしーの100切り達成を叶えてみせましょう！それでは、「レッツ！プロテイン！」

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